Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 5g3.8kcal0.7g0.1g0g0.3g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g42g31kcal1.9g5.4g0.1g0g
Ruokasuola jodioitu 1g0kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha119g202kcal22.5g0g11.9g0g
Sipuli (kuorittu)16g4.4kcal0.2g0.8g0g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.58g202kcal7.7g39.3g1.4g2.2g
Vesi89g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow8.3g75kcal0g0g8.3g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow45g6.7kcal0.8g0.8g0g1.1g
Xtra salaattitonnikala öljyssä107g277kcal19.2g0.5g21.3g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.47g132kcal14.2g0.7g8.1g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g89g18kcal0.5g3.4g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1904kcal135.4g102g102.8g10.2g
Valittu annoskoko625g952kcal67.7g51g51.4g5.1g
Annoskoko puolitettuna313g476kcal33.9g25.5g25.7g2.6g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.2g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=89413