Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 68g | 12kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 93g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 248g | 188kcal | 4.7g | 38.4g | 0.5g | 2.5g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 155g | 186kcal | 4.8g | 7g | 15.5g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 62g | 200kcal | 30.9g | 18.6g | 0.3g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1171kcal | 83.6g | 128.2g | 33g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 586kcal | 41.8g | 64.1g | 16.5g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 293kcal | 20.9g | 32.1g | 8.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.3g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu