Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		273g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		1.8g	4.3kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		1.8g	4.9kcal	0.1g	1g	0.1g	0g
Lanttu		36g	11kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g		73g	20kcal	0.4g	4.3g	0.1g	1.8g
Palsternakka		9g	5.8kcal	0g	1.1g	0g	0.4g
Selleri, annos 50g		9g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Purjosipuli		3.6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		145g	87kcal	2.2g	18.9g	0.1g	1.3g
Raakamakkara, siskonmakkara		73g	154kcal	7.2g	0.7g	13.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	579kcal	21.2g	57.2g	28.8g	8.6g
	Valittu annoskoko	625g	289kcal	10.6g	28.6g	14.4g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	145kcal	5.3g	14.3g	7.2g	2.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.7g	4.6g	2.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu