Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 442g | 287kcal | 7.1g | 66.3g | 0.4g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 177g | 150kcal | 2.5g | 7.8g | 12.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 896kcal | 20g | 152.8g | 25.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 448kcal | 10g | 76.4g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 224kcal | 5g | 38.2g | 6.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu