Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 165g | 568kcal | 16.9g | 115.8g | 2g | 5.8g | |
| Sokeri | 135g | 549kcal | 0g | 135g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.2g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.2g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.9g | |
| Neilikka, annos 4g | 3.2g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 111g | 802kcal | 0g | 0g | 89.1g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 64g | 95kcal | 0.4g | 22.7g | 0g | 0.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 127g | 83kcal | 14g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4301kcal | 65g | 581g | 183.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2151kcal | 32.5g | 290.5g | 91.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1075kcal | 16.3g | 145.3g | 46g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu