Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 157g | 538kcal | 16g | 109.8g | 1.9g | 5.5g | |
Sokeri | 164g | 666kcal | 0g | 163.9g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 15g | 54kcal | 2.7g | 1.6g | 3.1g | 4.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.7kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 121g | 72kcal | 11.8g | 3.6g | 0.5g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 24g | 11kcal | 0.7g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Voi | 72g | 525kcal | 0.9g | 0.3g | 58.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 53g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Kookoshiutale | 15g | 96kcal | 1.2g | 0.9g | 9.3g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 4088kcal | 79.8g | 566.8g | 158.8g | 24.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 2044kcal | 39.9g | 283.4g | 79.4g | 12.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 1022kcal | 20g | 141.7g | 39.7g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |