Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 563g | 191kcal | 17.2g | 27.6g | 0.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 14g | 52kcal | 2.6g | 1.5g | 3.1g | 4.3g | |
| Hermesetas -neste | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 39g | 153kcal | 37g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 791kcal | 113.6g | 58.2g | 8.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 396kcal | 56.8g | 29.1g | 4.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 198kcal | 28.4g | 14.6g | 2.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu