Punajuuri-possukastike

400g porsaan suikaleita
2-3 punajuurta
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
2dl vettä
1 kasvis- tai lihaliemikuutio
2dl ruokakermaa
1rkl vehnäjauhoja
maun mukaan mausteita (esim.

mustapippuria ja yrttejä)
50-100g sinihomejuustoa

- Ruskista porsaansuikaleet pannulla - Lisää silputut sipulit sekä kuoritut ja suikaloidut punajuuret
- paista sekoitellen muutama minuutti
-sekoita joukkoon jauhot
-lisää vesi, liemikuutio, kerma sekä mausteet
-hauduta kannen alla vajaa puoli tuntia välillä sekoitellen
-ennen tarjoilua lisää murennettu sinihomejuusto

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa

Piips
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 4.9g17kcal0.5g3.4g0.1g0.2g
Sinihomejuustoraaste, Bergablu49g163kcal10.7g0.5g13.6g0g
Ruokakerma Pirkka 10%97g117kcal2.8g5.3g9.7g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow6.3g17kcal0.6g0.6g1.3g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 97g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 4.9g5.3kcal0.4g0.8g0g0.1g
Sipuli 49g15kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Punajuuri 122g47kcal1.2g8.4g0.2g3g
Porsaan lihasuikale (maustamaton)195g312kcal37g0g17.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1384kcal107.6g42.6g85g8.4g
Valittu annoskoko625g692kcal53.8g21.3g42.5g4.2g
Annoskoko puolitettuna313g346kcal26.9g10.7g21.3g2.1g
Arvot/100g100g111kcal8.6g3.4g6.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=95539