Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 136g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Kurkku, tuore | 150g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
| Paprika, punainen | 68g | 18kcal | 0.6g | 3.1g | 0.3g | 1.4g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 34g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 238g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 186kcal | 10.8g | 28g | 3g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 93kcal | 5.4g | 14g | 1.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 47kcal | 2.7g | 7g | 0.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu