Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 140g | 232kcal | 26.5g | 0g | 14g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 262g | 86kcal | 8.6g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 58g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 26g | 5.2kcal | 0.8g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 140g | 489kcal | 18.9g | 91.6g | 4.1g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1789kcal | 124g | 209.4g | 48.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 894kcal | 62g | 104.7g | 24.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 447kcal | 31g | 52.4g | 12.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.7g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu