Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 229g | 1055kcal | 13.8g | 103.2g | 66.5g | 2.3g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 17g | 67kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 57g | 184kcal | 6.3g | 36.1g | 1.6g | 6.9g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 23g | 92kcal | 1.6g | 0.5g | 9.2g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 298g | 115kcal | 0.5g | 24.3g | 0.3g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3025kcal | 44.4g | 361.6g | 155.2g | 27.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1512kcal | 22.2g | 180.8g | 77.6g | 13.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 756kcal | 11.1g | 90.4g | 38.8g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |