Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 200g | 700kcal | 26.6g | 136g | 4.8g | 7.6g | |
| Sokeri | 87g | 354kcal | 0g | 87.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 180g | 59kcal | 5.9g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 77g | 554kcal | 0.8g | 0.8g | 61.5g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 2.1g | 7.5kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 7.7g | 24kcal | 0.8g | 4.6g | 0.5g | 2.2g | |
| Siirappi | 72g | 216kcal | 0.1g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3829kcal | 68.6g | 582.8g | 133.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1914kcal | 34.3g | 291.4g | 66.9g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 957kcal | 17.2g | 145.7g | 33.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu