Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 313g | 500kcal | 22.2g | 53.1g | 21.9g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 313g | 250kcal | 40.6g | 6.3g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1500kcal | 125.6g | 118.8g | 56.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 750kcal | 62.8g | 59.4g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 375kcal | 31.4g | 29.7g | 14.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu