Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 31g | 69kcal | 4.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 31g | 27kcal | 0.6g | 2.2g | 1.9g | 0.4g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 23g | 2.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 46g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kurkku, tuore | 53g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 76g | 146kcal | 7g | 10.2g | 8.4g | 0.8g | |
| Kebabliha | 366g | 798kcal | 91g | 0g | 48.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2117kcal | 207.6g | 31.6g | 129g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1058kcal | 103.8g | 15.8g | 64.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 529kcal | 51.9g | 7.9g | 32.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu