Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 363g | 98kcal | 4.7g | 17.4g | 0.7g | 6.2g | |
| Paprika, punainen | 438g | 113kcal | 3.9g | 20.1g | 1.8g | 8.8g | |
| Rypsiöljy | 111g | 982kcal | 0g | 0g | 111g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2100g | 3486kcal | 399g | 0g | 210g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 1170g | 410kcal | 11.7g | 80.7g | 5.8g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 810g | 2916kcal | 97.2g | 591.3g | 12.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 1260g | 1071kcal | 58g | 189g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12504g | 18149kcal | 1149g | 1797g | 695.4g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 6252g | 9075kcal | 574.5g | 898.5g | 347.7g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3126g | 4537kcal | 287.3g | 449.3g | 173.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu