Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1575g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 900g | 465kcal | 40.5g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
| Hiiva | 113g | 84kcal | 14.8g | 1.2g | 0.4g | 7.8g | |
| Siirappi | 315g | 950kcal | 0.3g | 233.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 270g | 972kcal | 48.6g | 123.1g | 20.8g | 47.3g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 2250g | 7875kcal | 270g | 1552.5g | 42.7g | 112.5g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 585g | 2048kcal | 70.2g | 415.4g | 12.3g | 17.6g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 203g | 1789kcal | 0g | 0g | 202.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12510g | 28364kcal | 888.8g | 4737.6g | 584g | 370.4g | |
| Valittu annoskoko | 6255g | 14182kcal | 444.4g | 2368.8g | 292g | 185.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3128g | 7091kcal | 222.2g | 1184.4g | 146g | 92.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu