Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 234g | 437kcal | 46.7g | 0g | 28g | 0g | |
| Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 131g | 37kcal | 0.8g | 7g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1253g | 1083kcal | 95.6g | 15.6g | 72.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 627g | 542kcal | 47.8g | 7.8g | 36.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 271kcal | 23.9g | 3.9g | 18.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.6g | 1.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu