Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 803g | 1044kcal | 24.1g | 16.1g | 104.4g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 2249g | 7645kcal | 314.8g | 0g | 697.1g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 3212g | 2666kcal | 526.8g | 54.6g | 32.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 22711kcal | 1731.4g | 141.4g | 1667.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 11356kcal | 865.7g | 70.7g | 833.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 5678kcal | 432.9g | 35.4g | 416.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu