Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1200g | 2040kcal | 96g | 102g | 132g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1110g | 444kcal | 12.2g | 79.9g | 5.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1500g | 600kcal | 16.5g | 108g | 7.5g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 600g | 2160kcal | 96g | 384g | 15.6g | 36g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 750g | 774kcal | 25.9g | 135g | 7.9g | 21.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 12912kcal | 497.2g | 1632.2g | 427.8g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 6456kcal | 248.6g | 816.1g | 213.9g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 3228kcal | 124.3g | 408.1g | 107g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu