Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1915g | 626kcal | 11.9g | 106.4g | 3.8g | 48.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2548g | 280kcal | 28g | 28g | 5.1g | 25.5g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 899g | 171kcal | 16.2g | 21.6g | 1.8g | 18.9g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 899g | 270kcal | 8.1g | 45.8g | 1.8g | 20.7g | |
| Vesi | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 2693kcal | 128.4g | 403.6g | 25g | 227.8g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 1347kcal | 64.2g | 201.8g | 12.5g | 113.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 673kcal | 32.1g | 100.9g | 6.3g | 57g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu