Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 263g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 10g | 35kcal | 1.2g | 7.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 18g | 56kcal | 4.3g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 98g | 341kcal | 13.2g | 64g | 2.8g | 5.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 4.1g | 13kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 21g | 3.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1255g | 1651kcal | 119.8g | 177.2g | 49.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 627g | 825kcal | 59.9g | 88.6g | 24.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 413kcal | 30g | 44.3g | 12.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu