Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 420g | 529kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2500g | 8578kcal | 254.8g | 1750g | 30g | 87.5g | |
| Sokeri | 250g | 1015kcal | 0g | 249.7g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 100g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12540g | 21684kcal | 602g | 4002g | 295.6g | 175g | |
| Valittu annoskoko | 6270g | 10842kcal | 301g | 2001g | 147.8g | 87.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3135g | 5421kcal | 150.5g | 1000.5g | 73.9g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu