Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk1201g600kcal6g12g72g0g
Vesi28g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 40g30kcal5.3g0.4g0.2g2.8g
Kananmuna kuoreton 400g571kcal50g1.2g41g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g240g917kcal4.3g224.3g1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g40g132kcal0g36g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g80g686kcal0g0g80.1g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g3202g10727kcal256.2g2433.6g48g352.2g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g801g4803kcal168.1g52.8g432.3g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g120g496kcal23.2g31.6g10.4g46.2g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g120g373kcal13.2g72g8.4g33.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12544g38673kcal1052.6g5727.8g1386.8g869.6g
Valittu annoskoko6272g19336kcal526.3g2863.9g693.4g434.8g
Annoskoko puolitettuna3136g9668kcal263.2g1432g346.7g217.4g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638