Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1998g | 959kcal | 14.6g | 143.8g | 10g | 69.9g | |
| Sokeri | 799g | 3244kcal | 0g | 798.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1358kcal | 8g | 12g | 139.8g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 2996g | 1348kcal | 134.8g | 164.8g | 12g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 13853kcal | 315.2g | 2240.2g | 323.6g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 6926kcal | 157.6g | 1120.1g | 161.8g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 3463kcal | 78.8g | 560.1g | 80.9g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu