Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		699g	5070kcal	8.3g	2.8g	568.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		606g	2079kcal	61.7g	424g	7.3g	21.2g
Kananmuna kuoreton		979g	1396kcal	122.3g	2.9g	100.3g	0g
Sokeri		1258g	5107kcal	0g	1256.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		75g	298kcal	0g	73.8g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		1864g	746kcal	13g	134.2g	9.3g	65.2g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		606g	1878kcal	103g	327.1g	17.6g	78.7g
Fariinisokeri		186g	757kcal	0g	186.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12544g	34660kcal	616.6g	4815.8g	1405.6g	330.2g
	Valittu annoskoko	6272g	17330kcal	308.3g	2407.9g	702.8g	165.1g
	Annoskoko puolitettuna	3136g	8665kcal	154.2g	1204g	351.4g	82.6g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu