Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 5338g | 3576kcal | 85.4g | 800.7g | 5.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 267g | 454kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 667g | 734kcal | 15.3g | 26.7g | 66.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 9528kcal | 302.8g | 1654.8g | 197.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 4764kcal | 151.4g | 827.4g | 98.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 2382kcal | 75.7g | 413.7g | 49.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu