Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3840g | 5478kcal | 480g | 11.5g | 393.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 384g | 2304kcal | 80.6g | 25.3g | 207.4g | 0g | |
| Voi ingman | 469g | 3379kcal | 0g | 0g | 375.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1152g | 3917kcal | 23g | 34.6g | 403.2g | 0g | |
| Voi ingman | 427g | 3072kcal | 0g | 0g | 341.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 36300kcal | 1167.2g | 142.8g | 3442g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 18150kcal | 583.6g | 71.4g | 1721g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 9075kcal | 291.8g | 35.7g | 860.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu