Tiikerikakku, kevyt

4 kananmunaa
2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta

200 °C n. 15 min.

1. Laita uuni kuumenemaan.

2. Voitele isokokoinen kuivakakkuvuoka margariinilla ja jauhota se.
3. Riko kananmunat kulhoon ja lisää sokeri.

4. Vatkaa munat ja sokeri pysyväksi vaahdoksi.

5. Lisää vaahtoon varovasti sekoittaen jauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Ota n. kolmasosa taikinasta toiseen astiaan ja sekoita siihen varovasti kaakaojauhe.

7. Nostele taikinaa vuorotellen molemmista kulhoista vuokaan.

8. Paista n. 15 min. ja anna jäähtyä hetki.

Kumoa tarjoiluvadille.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Tmo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 2712g3405kcal298.3g7.1g244.6g0g
Sokeri 1921g7798kcal0g1919.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1469g5041kcal149.7g1028.4g17.6g51.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 136g502kcal25.1g14.9g29.4g41.2g
Leivinjauhe 34g60kcal1.8g12.8g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12544g33609kcal949.8g5964.8g583.2g185.6g
Valittu annoskoko6272g16805kcal474.9g2982.4g291.6g92.8g
Annoskoko puolitettuna3136g8402kcal237.5g1491.2g145.8g46.4g
Arvot/100g100g268kcal7.6g47.6g4.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=52855