Appelsiinirahka
Lisäksi appelsiininkuoren pinta raastettuna sekaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 3340g | 2004kcal | 334g | 143.6g | 10g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1336g | 2940kcal | 40.1g | 66.8g | 267.2g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1336g | 629kcal | 7.5g | 118.9g | 4g | 28.1g | |
| Sokeri | 267g | 1085kcal | 0g | 267g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12560g | 13316kcal | 763.2g | 1192.6g | 562.4g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 6280g | 6658kcal | 381.6g | 596.3g | 281.2g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3140g | 3329kcal | 190.8g | 298.2g | 140.6g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 9.5g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu