Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
Sekoita kaikki keskenään, kaada uunivuokaan ja kypsennä n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1604g | 1477kcal | 253.6g | 40.1g | 32.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 802g | 962kcal | 26.5g | 29.7g | 80.2g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 642g | 3708kcal | 135.4g | 34g | 324g | 74.4g | |
| Kauralese | 160g | 577kcal | 28.9g | 73.1g | 12.4g | 28.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1604g | 5454kcal | 32.1g | 48.1g | 561.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1323g | 1888kcal | 165.4g | 4g | 135.6g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 120g | 489kcal | 3.6g | 116.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12576g | 29367kcal | 1291g | 755g | 2291.4g | 205g | |
| Valittu annoskoko | 6288g | 14684kcal | 645.5g | 377.5g | 1145.7g | 102.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3144g | 7342kcal | 322.8g | 188.8g | 572.9g | 51.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.3g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu