Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 37g | 24kcal | 4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 142kcal | 8.6g | 9g | 7.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 71kcal | 4.3g | 4.5g | 3.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 36kcal | 2.2g | 2.3g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu