Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.5g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 45g | 44kcal | 1.4g | 8.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Pekoni rasvainen | 11g | 40kcal | 1.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 4.5g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 221kcal | 9.2g | 18g | 11.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 110kcal | 4.6g | 9g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 55kcal | 2.3g | 4.5g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 14.3g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu