Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		7g	51kcal	0.1g	0g	5.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.1g	21kcal	0.6g	4.3g	0.1g	0.2g
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Sokeri		13g	51kcal	0g	12.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		19g	7.5kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.7g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		6.1g	19kcal	1g	3.3g	0.2g	0.8g
Fariinisokeri		1.9g	7.6kcal	0g	1.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	348kcal	6g	48.2g	14.2g	3.4g
	Valittu annoskoko	63g	174kcal	3g	24.1g	7.1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	32g	87kcal	1.5g	12.1g	3.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	277kcal	4.8g	38.3g	11.3g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu