Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 9g | 69kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 8.4g | 29kcal | 1.2g | 4.7g | 0.6g | 0.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.3g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
Makeutusjauhe, Rainbow | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 16g | 8.8kcal | 1.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 19g | 8.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.3g | |
Makeutusjauhe, Rainbow | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 126g | 290kcal | 7g | 26g | 17.2g | 3g | |
Valittu annoskoko | 63g | 145kcal | 3.5g | 13g | 8.6g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 73kcal | 1.8g | 6.5g | 4.3g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 5.6g | 20.7g | 13.7g | 2.4g |