Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		2.8g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		32g	3.2kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.4g
Tomaatti, tuore		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		3.8g	1.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		9g	6.5kcal	0g	1.5g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		12g	5.5kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	126g	39kcal	0.8g	7.2g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	63g	19kcal	0.4g	3.6g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	32g	10kcal	0.2g	1.8g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5.7g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu