Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 6.2g | 21kcal | 1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 31g | 9kcal | 0.7g | 0.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 25g | 90kcal | 0.5g | 0.7g | 9.5g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 245kcal | 4.4g | 4g | 23.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 123kcal | 2.2g | 2g | 11.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 61kcal | 1.1g | 1g | 5.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.5g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu