Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		39g	17kcal	1.3g	1.9g	0.4g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		7g	9kcal	0.9g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		14g	47kcal	1.4g	9.7g	0.2g	0.5g
Sokeri		1.2g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	192kcal	7.2g	26.2g	6.2g	1g
	Valittu annoskoko	63g	96kcal	3.6g	13.1g	3.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	32g	48kcal	1.8g	6.6g	1.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.7g	20.8g	4.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu