Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		11g	3.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g		13g	7.7kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Palsternakka		3g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	41kcal	0.8g	6g	1.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	63g	21kcal	0.4g	3g	0.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	32g	10kcal	0.2g	1.5g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.6g	4.8g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu