Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 4g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Grahamjauho | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 11g | 69kcal | 2.1g | 0.6g | 6.1g | 1.5g | |
| Banaani, kuorittu | 21g | 19kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 5.7g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 5.7g | 21kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 408kcal | 8g | 39.6g | 23.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 204kcal | 4g | 19.8g | 11.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 102kcal | 2g | 9.9g | 5.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.4g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu