Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		17g	123kcal	0.2g	0.1g	13.8g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		10g	35kcal	1.4g	5.7g	0.7g	1.1g
Vehnäjauho puolikarkea		15g	52kcal	1.6g	10.7g	0.2g	0.5g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		3.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		12g	48kcal	0g	11.8g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		5.1g	15kcal	0g	3.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	549kcal	6.6g	65g	29.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	63g	275kcal	3.3g	32.5g	14.8g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	32g	137kcal	1.7g	16.3g	7.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	435kcal	5.2g	51.5g	23.5g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu