JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		10g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.6g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.5g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		9g	27kcal	2.4g	0g	1.9g	0g
Munakoiso		12g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		10g	4.4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7.8g	2.6kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		5.9g	19kcal	1.1g	0.5g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	127g	139kcal	9.2g	6.6g	8.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	63g	70kcal	4.6g	3.3g	4.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	35kcal	2.3g	1.7g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	110kcal	7.3g	5.2g	6.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu