Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 39g | 22kcal | 0.7g | 1.8g | 1.3g | 1.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 23g | 35kcal | 3.9g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 127kcal | 9.2g | 3.8g | 8.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 64kcal | 4.6g | 1.9g | 4.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 32kcal | 2.3g | 1g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.3g | 3g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu