Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 30g | 60kcal | 6g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 3.7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.2g | 7.2kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.5g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 186kcal | 14.2g | 7.6g | 10.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 93kcal | 7.1g | 3.8g | 5.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 47kcal | 3.6g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 11.2g | 6g | 8.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu