Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 31g | 44kcal | 5.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 31g | 18kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 142kcal | 12.8g | 6.4g | 6.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 71kcal | 6.4g | 3.2g | 3.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 36kcal | 3.2g | 1.6g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.1g | 5g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu