Juustoinen jauhelihakeitto

Paista jauheliha ja laita vesi kiehumaan.

Kun jauheliha on kypsää, lisää siihen 3rkl ketsuppia.

Lisää lihaliemikuutio kiehuvaan veteen ja samalla myös jauheliha-ketsuppiseos sekä pussi kasvissuikaleita.

Alenna lämpöä hieman, keiton pitää kuitenkin kiehua n.10min.

Sen jälkeen lisää tuorejuusto nokareina keittoon ja alenna lämpöä vielä lisää.

Keitto on valmis kun tuorejuusto on sulanut.

Tuorejuuston maulla ei ole väliä, kaikki käy, sitä voi vaihdella oman mielen mukaan.

Lisää lopuksi vielä hieman persiljaa keiton päälle ja tarjoa ruisleivän tai patongin kanssa.

Nopea valmistaa, n.30min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Enni91
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi27g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 16g35kcal2.7g0g2.7g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g10g4kcal0.1g0.8g0g0g
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli7.8g14kcal0.7g0.2g1.2g0g
Ketsuppi, Felix2.1g1.9kcal0g0.4g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.4g1.2kcal0g0g0.1g0g
Persilja0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana127g112kcal7g2.8g8g0g
Valittu annoskoko63g56kcal3.5g1.4g4g0g
Annoskoko puolitettuna32g28kcal1.8g0.7g2g0g
Arvot/100g100g88kcal5.5g2.2g6.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=264674