VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 4.8g | 20kcal | 1.9g | 1.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 39g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 20g | 17kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 109kcal | 6.6g | 14.2g | 2.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 55kcal | 3.3g | 7.1g | 1.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 27kcal | 1.7g | 3.6g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.2g | 11.2g | 1.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu