Pizza pellillinen
Pohjan ohje on iki-ihastuttava Kitruksen The Pizzapohja.
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 1.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 5.5g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 6.6g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 2.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 54kcal | 4.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 5.5g | 6.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 0.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Tomaatti | 6.8g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 204kcal | 14.8g | 2.8g | 14.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 102kcal | 7.4g | 1.4g | 7.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 51kcal | 3.7g | 0.7g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.7g | 2.2g | 11.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu