Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 5.5g7.8kcal0.7g0g0.6g0g
Sokeri 8.5g35kcal0g8.5g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen10g3.3kcal0.3g0.5g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g12g42kcal0.4g9.7g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g2.5g23kcal0g0g2.5g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 24g11kcal0g2.3g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana127g247kcal2.8g43.4g6.4g1.6g
Valittu annoskoko64g124kcal1.4g21.7g3.2g0.8g
Annoskoko puolitettuna32g62kcal0.7g10.9g1.6g0.4g
Arvot/100g100g195kcal2.2g34.2g5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=275212