Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 10g | 16kcal | 0.5g | 1.6g | 0.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 29g | 19kcal | 3.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka 100g | 25g | 8.2kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 86kcal | 7.6g | 8.8g | 2.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 43kcal | 3.8g | 4.4g | 1.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 22kcal | 1.9g | 2.2g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu