Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 31g | 71kcal | 5.9g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 23g | 70kcal | 4g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 290kcal | 20.2g | 1.2g | 22.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 145kcal | 10.1g | 0.6g | 11.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 72kcal | 5.1g | 0.3g | 5.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu